„Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen“ – dieses altbekannte Sprichwort würde bei Präkrastinierer:innen wohl eher heißen:„Was du sofort kannst besorgen, das verschiebe nicht auf später.“ Präkrastination - Vom Druck, alles sofort erledigen zu wollen. Zwischen To-do-Listen und Dauerstress In einem Leben voller To-do-Listen sind wir gefordert, möglichst effizient zu handeln. Werden Aufgaben jedoch zu zahlreich oder erscheinen sie zu groß, reagieren viele Menschen mit...

Der Stau, die Schlange an der Kassa, die rote Ampel oder eine kurze Liftfahrt – Momente wie diese empfinden wir oft als lästig oder langweilig. Und überbrücken sie gerne und sofort mit Ablenkung. Doch was wäre, wenn gerade diese scheinbar reizlosen Augenblicke ein unterschätztes Potenzial in sich tragen? Was wir unter Langeweile verstehen In der Psychologie gilt Langeweile als ein Zustand, in dem wir gerne eine sinnstiftende oder befriedigende Tätigkeit ausführen würden, dies aber nicht...

Viktor Frankls Sinnkonzept ist nicht nur theoretisch am Schreibtisch entstanden. Es ist gewachsen aus Begegnungen mit Patient:innen aber auch aus Erfahrungen, die Viktor Frankl in seinem privaten Leben machen musste. Viktor Frankl – ein biografischer Abriss Frankl wurde 1905 geboren und war von 1933 bis 1937 Leiter des sogenannten „Selbstmörderinnen-Pavillon“ in der psychiatrischen Heil- und Pflegeanstalt am Steinhof in Wien. Er war Jude und wurde aufgrund seiner jüdischen Abstammung 1942 in...