Je länger wir über so manche Situation nachdenken, desto enger wird unser Blick, desto schwerer und auswegloser fühlt es sich manchmal an. Ein bewusster Perspektivwechsel kann genau hier neue Gedankenräume schaffen. Einfach mal die Perspektive wechseln. Gerade in schwierigen Situationen gibt es Menschen, die schnell nach Lösungen suchen, schnell in nächsten Schritten denken – sie werden als handlungsorientiert bezeichnet. Andere Menschen tun sich damit schwer. Sie grübeln, Gedanken kreisen,...

In einer performativen Welt und einer Welt der sozialen Netzwerke, in der jeder Mensch jederzeit eine Bühne findet und sich so darstellen kann, wie er oder sie möchte, stellt sich die Frage: Was bedeutet es, in dieser Welt authentisch zu sein? Ist es wichtig? Und wie geht es? Zwischen perfekten Online-Identitäten, gesellschaftlichen Erwartungen und dem Wunsch nach Selbstverwirklichung scheint Authentizität zu einer Art Sehnsuchtsbegriff aber auch Statussymbol geworden zu sein. Authentisch zu...

Trauer, Wut, Überforderung, Rührung – wir alle weinen, wenn uns etwas zutiefst berührt, positiv wie negativ. Tränen sind ein Ausdruck innerer Prozesse – biologisch, emotional und sozial bedeutsam. Und doch lassen wir sie in der Öffentlichkeit nur ungern zu. Kein anderes Lebewesen als der Mensch weint aus emotionalen Gründen. Bis zur Pubertät vergießen Jungen und Mädchen etwa gleich oft Tränen – nach dem 13. Lebensjahr verändert sich das Bild: Laut einer Studie der Deutschen Gesellschaft für...