Positivity Werkstatt

So wie die körperliche Fitness können wir auch unsere Zufriedenheit im Alltag trainieren. In diesem Workshop lernen wir Methoden kennen, mit denen wir den Blick gezielt auf das richten, was gut läuft. Wir lernen, unsere Stärken bewusster einzusetzen, gelassener mit Herausforderungen umzugehen und unsere Aufmerksamkeit auf Positives zu lenken.

-> Für mehr Klarheit, Wohlbefinden sowie kleine & große Glücksmomente jeden Tag.

Zielgruppe: Alle, die ihr Leben positiv gestalten wollen (max. 10 Teilnehmer:innen).

Inhalte:

• Einführung in die Positive Psychologie

• Positive Emotionen fördern